Aiiin!! suuper dificl o primeiro dia! não imaginei que fosse assim!
mas ok,vou explicar a vocês minha situação ;)…..tenho 15 anos peso 76 kg (gorda de maiiiis) e tenho 1,58 de altura! minha meta 49 quilinhos e a Ana vai me ajudar!!
queria começar com 400 kcal ..não foi possivel …o numero kcal de hoje foi de 782,mas sabem… pra mim ta bom …primeiro dia sabem como é né!amanhã vou tentar 500 kcal pelo menoos !!Enquanto a mia….bom eu diria que ela mais uma “colega” só em casos extremos eu pedi ajuda pra ela no total 5 vezes,não gosto muito da mia pois é dificil pra mim e tenho muuito nojo mas quando preciso recorrerei a ela ..bom meninas por hoje é só, amanhã vou postar os meus resultados!! ; )
Ana e mia ; ) 